開胃又解毒:甘樹子蒸魚

甘樹子也稱做破布子、樹子仔,好像只有台灣人會把它拿來吃,它具有藥用和食用的價值,特別是果質摘下後經過耗時費工的處理,可以直接當醬菜食用,記得小時候曾看過阿嬤製作破布子,先將果實一粒粒摘下來後放到水裡,再以小火加溫攪拌長時間慢煮,待水分變少後再加入大量鹽巴,由於它流出來的黏液和鹽巴會產生凝結,煮好之後放到罐子或大碗公裡讓它成形結塊就可以儲存於冰箱。將樹子拿來入菜也是調味好料,更有開脾健胃的效果;據說破布子也有解毒的功效,夏天正是芒果的盛產期,剛好每年的五、六月也是樹子成熟時,在傳統市場上都會看到農家賣著剛採收的新鮮樹子,從小我就特別愛吃芒果,但是吃多了也容易引發過敏症狀,因此每當吃了芒果後都會習慣性的吃一些甘樹子料理來消解毒性。
甘醇飽滿的樹子可用於煮湯、清蒸或涼拌,像是樹子蒸魚肉、樹子爭豆腐或樹子炒苦瓜、樹子煎蛋都很好吃,因醃製過的樹子所產生的甘甜,可讓食材有去腥提鮮的好滋味,家中老爺非常喜歡吃魚,在胃口欠佳的炎炎夏日用紅燒或煎考的方式處理魚類又比較上火,因此我經常使用甘樹子來料理魚類,準備過程既省時,烹煮方式又無油煙,還兼具營養美味又解毒,蒸煮後產生的湯汁拿給小孩子拌飯也好吃,可稱得上是最容易上手的的台灣古早味料理。

所需食材:
鮮魚一條(可選擇bronzini、sea bass或red snapper),嫩豆腐(半塊,切片),蔥、薑和辣椒(切絲)

醬料味粉:
樹子罐頭(2匙,含湯汁),醬油(1小匙,上色用),米酒(1小匙),魚露(少許)及香油(1大匙)

做法:
  1. 先將魚洗淨拭乾後並在背上劃出刀痕,再用少許鹽巴勻抹魚身
  2. 取一深盤將豆腐片鋪底再放魚,依序加入樹子、醬油、米酒、魚露及香油
  3. 魚背上均勻鋪上薑絲和辣椒絲,入鍋以中大火蒸煮約15分鐘後關火
  4. 起鍋前鋪上蔥絲,以小鍋加熱香油再淋上魚身即可

小提醒:
  1. 因魚背的肉較厚實,先劃出刀痕以利魚肉熟透
  2. 最後用熱油淋魚深的步驟可讓魚肉緊實並帶出香氣
  3. 罐裝的甘樹子在Chinatown或Flushing的超市都很容易買到


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