十分鐘的古早味:油蔥乾拌麵

這幾天又溼又悶的天氣讓我不時地感到頭疼,說起我的偏頭痛那可是比氣象預報還來的準確,對於濕氣特別敏感的我,經常會莫名奇妙的感到頭痛,有趣的是發作後的24小時內通常都會下雨,記得我大概從小學三年級開始就不時有頭痛的症狀,每次只要一發作我總是又哭又鬧,說甚麼自己的頭裡面一定是長了腫瘤﹍之類的,甚至還吵著老媽一定要帶我去照腦波、做檢查,更慘的是情緒激動只會讓頭痛的更厲害,不但超級畏光又怕吵雜聲,連一舉一動、走路搖晃都會加劇腦部的疼痛感,多數時候都得靠頭痛藥才能解除,一直到上了國中有一位和我相當要好的同學,某次閒聊她也提起有類似的狀症,我們才知道原來這叫偏頭痛,就是一種發病原因不明卻會反覆發生的抽痛或脹痛感,我曾問過醫生為何會有偏頭痛的症狀?他也說不出真正原因,只說多半都是和遺傳或體質有關,雖說服藥可以減緩痛感之外,但是藥若吃多了畢竟也不好,現在我的做法就是多休息,先喝杯溫鹽水平衡一下電解質,再到個安靜幽暗的房間睡一覺,通常起來後症狀會好很多,如果可以的話再試著做點簡單的運動留些汗,儘量避面太亮、吵雜的環境,疼痛感就會慢慢地減輕消失了。
這幾天早上把老公送出門上班後,因為頭痛所以又回到床上躺著休息,一個人若身體不舒服自然地也跟著沒什麼食慾,加上大熱天的實在不想花太多時間打點午餐,索性拿出我們家隨時都有存貨的乾麵條,拌上自家炸的洋蔥酥,淋上些許薄鹽醬油膏和黑醋,再撒點蔥花就是一碗香噴噴的油蔥乾麵,這道簡單的麵食真是懶人午餐的最佳選擇,即使在胃口不佳的大熱天裡還是可以吃得津津有味。

所需食材:
日本烏龍乾麵條一把,洋蔥酥一大匙,薄鹽油膏適量,黑醋少許,辣油(亦可不加)

做法:
  1. 取一個深碗放入洋蔥酥、薄鹽醬油膏和黑醋混合後備用
  2. 將煮熟的麵條撈起,放入碗中充分攪拌即可
  3. 食用前再撒上蔥花增加香氣;嗜辣味者也可以加一小匙辣油(如老干媽)

小提醒:

  1. 洋蔥酥做法:先將洋蔥洗淨充分晾乾後切小丁狀,取一小鍋先開大火熱油後,接著倒入洋蔥丁並轉為中小火慢慢油炸,過程中記得要不斷地用筷子攪拌以避免鍋底焦燒,待洋蔥漸漸變為金黃色時即可轉為大火,接近褐黃色就要馬上關火撈出來,炸好的洋蔥酥可用餐巾紙吸取油份後,裝入乾淨的玻璃罐保存於冰箱,加在燙青菜或拌乾麵都很好吃



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